Nye hold på programmet
Fra 1. maj 2016 har vi det nye Dance fitness koncept, Crossdance™ på programmet. Sara har taget uddannelse og står klar til at fyre op under entime, hvor man virkelig fået brugt hele kroppen. Crossdance™ er en kombination af Dance, som I kender det fra vores Zumba timer, Cadio som får pulsen helt op […]
Fra 1. maj 2016 har vi det nye Dance fitness koncept, Crossdance™ på programmet.
Sara har taget uddannelse og står klar til at fyre op under entime, hvor man virkelig fået brugt hele kroppen.
Crossdance™ er en kombination af Dance, som I kender det fra vores Zumba timer, Cadio som får pulsen helt op på max, Bodytoning, som styrker musklerne og til sidst balance.
Læs mere om konceptet under vores side Crossdance